なたまめ茶を上手に取り入れるコツ、紹介します。

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なたまめ茶ガイド

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わたしたちの生きる力を整える
「なたまめ茶」のちから

童話「ジャックと豆の木」のモデルになったなたまめは、その薬効からお茶や漢方として古くから親しまれていました。きなこのような香ばしい香りと、ほうじ茶やハト麦茶のような優しい味わいは、子どもから大人までおいしく飲める万能茶。今、お茶好きの間で注目されつつある「なたまめ茶」の魅力をご紹介します。

なたまめ茶6種類をひたすら飲んで
「飲みやすさ」をチェック!

なたまめ茶は、メーカー各社からさまざまな商品が出ています。その味は産地や配合によって、味・香り・クセもさまざま。そこで、数あるなたまめ茶の中から口コミの多い純国産のなたまめ茶を6種類ピックアップ。女性10人でテイスティングを行い、一杯一杯丁寧に比べてみました。なたまめ茶の風味は、味・香り・クセを5段階評価で数値化し、さらに「これなら毎日飲める!」と言える美味しいなたまめ茶を選出。ぜひ自分好みのなたまめ茶選びの参考にしてくださいね。

薩摩なた豆 爽風茶

薩摩なた豆 爽風茶

57~/1包

国産原料7種類を丁寧にブレンド!
どんな料理にも合う飲みやすさが魅力

  • 定期
  • 初回
  • ブレ
    ンド
  • 100%
  • 白刀豆
  • 赤刀豆

57~/1包

香
3
味
3
クセ
1

毎日飲めると答えた人9/10人(1位)

試飲レポートは
こちら

爽風茶の
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富士の赤なたまめ茶

富士の赤なたまめ茶

82~/1包

香ばしい強烈な香りがやみつきに!
焙煎職人が炒り上げた高品質のお茶

  • 定期
  • 初回
  • ブレ
    ンド
  • 100%
  • 白刀豆
  • 赤刀豆

82~/1包

香
4
味
3
クセ
3

毎日飲めると答えた人7/10人

試飲レポートは
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富士の赤なたまめ茶の
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薩摩刀豆 なたまめ茶

薩摩刀豆 なたまめ茶

108~/1包

赤なたまめに4種類の穀物をブレンド!
香り、味ともにスタンダードな飲み口

  • 定期
  • 初回
  • ブレ
    ンド
  • 100%
  • 白刀豆
  • 赤刀豆

108~/1包

香
3
味
3
クセ
3

毎日飲めると答えた人5/10人

試飲レポートは
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薩摩刀豆 なたまめ茶の
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国産 赤なた豆茶

国産 赤なた豆茶

52~/1包

天然水と香り豊かな純国産なたまめ100%で作った、
こだわり製造のなたまめ茶

  • 定期
  • 初回
  • ブレ
    ンド
  • 100%
  • 白刀豆
  • 赤刀豆

52~/1包

香
3
味
3
クセ
3

毎日飲めると答えた人4/10人

試飲レポートは
こちら

国産の手作り 赤なた豆茶の
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薩摩なた豆 元気茶

薩摩なた豆 元気茶

114~/1包

鹿児島県特産品認定!
まろやかな飲み口のオリジナルブレンド

温暖な気候と吉田貝層と呼ばれるミネラル豊富な土壌で育ったなたまめ。鳩麦や黒豆(大豆)、赤芽柏(アカメガシワ)、桑の葉をオリジナルブレンドしました。商標登録&鹿児島県特産品として認定されているお茶です。

  • 定期
  • 初回
  • ブレ
    ンド
  • 100%
  • 白刀豆
  • 赤刀豆

114~/1包

香
3
味
4
クセ
4

毎日飲めると答えた人3/10人

試飲レポートは
こちら

温暖な気候と吉田貝層と呼ばれるミネラル豊富な土壌で育ったなたまめ。鳩麦や黒豆(大豆)、赤芽柏(アカメガシワ)、桑の葉をオリジナルブレンドしました。商標登録&鹿児島県特産品として認定されているお茶です。

薩摩なた豆 元気茶の
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丹波なた豆茶

丹波なた豆茶

67~/1包

独特の風味と味わいはやや上級者向け?
有機丹波なた豆100%の個性豊かなお茶

  • 定期
  • 初回
  • ブレ
    ンド
  • 100%
  • 白刀豆
  • 赤刀豆

67~/1包

香
4
味
3
クセ
5

毎日飲めると答えた人2/10人

試飲レポートは
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丹波なた豆茶の
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どれがおいしい?
なたまめ茶試飲会

なたまめ茶ってどんな味なの?種類がありすぎて何を選んだらいいかわからないという人も多いのではないでしょうか?ここでは、「なたまめ茶」で検索して上位に名前が出た知名度の高い人気商品の中から、国産なたまめ茶6種類を厳選して飲み比べ。女性10名の感想と評価、そして栄えある「飲みやすさNo.1のなたまめ茶」を紹介します。

なたまめ茶ことはじめ

なたまめは、その有効成分からも、古くから民間療法で使われてきました。「膿とり豆」といった名前があるのもその名残。漢方生薬としても価値があり、なたまめが持つ有効成分に対して科学的な裏付けが取られています。そんな健康食材としての実力が、お茶にすればより手軽に摂取できるとして、広がりつつあるのです。

なたまめ茶の飲み方

なたまめ茶の飲み方ホットでもアイスでもおいしく飲めるなたまめ茶。定番は煮出して飲む方法ですが、魔法瓶にお茶とお湯を注ぐだけといったお手軽な方法でもOK。スタンダードな3つの飲み方をご紹介します。

副作用は大丈夫?なたまめ茶のNG

なたまめ茶のNGなたまめ茶に副作用はありません。原料のなたまめをしっかり乾燥・焙煎させることでエグみをなくし、安心して飲めるお茶にしていますが、粗悪な原料を使っているお茶には注意が必要です。

どれがおいしい?なたまめ茶試飲会

なたまめ茶に
含まれている成分とその効果

なたまめに含まれているコンカナバリンAカナバニンという有効成分は、鼻炎や花粉症、蓄膿症、後鼻漏、歯周病、腎臓病などの症状に良いとして、科学的にもその働きが実証されています。病院の医師も、なたまめ茶を飲み始めた患者さんからその働きを目の当たりにすることも少なくないようです。

つらい鼻のムズムズ

日本人の5人に1人は悩まされているという鼻炎、花粉症。特に、季節性アレルギー性鼻炎の数はここ数年、増加傾向にあります。そんな困った鼻炎や花粉症をなたまめが軽減。なたまめに含まれるコンカナバリンAとカナバニンが有効であるとして、崇城大学薬学部特任教授・薬学博士の村上光太郎先生も紹介しています。

成分の効果を見る

慢性的な鼻づまり

なたまめは膿とり豆と呼ばれており、民間療法でも使われてきた健康食材。蓄膿症や後鼻漏に良いとして、手軽にお茶にして飲む人が多くいます。その働きは口コミでも定番。また、番町オーラルサージャリー&スキャニング院長の歯学博士・伊藤道一郎先生も、その働きについてメディアなどで紹介しています。

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口内環境の悪化

静かに、自覚症状がほとんどないまま進行していく歯周病。気が付いた時にはあごの骨を溶かして歯がボロボロと抜けてしまった…なんてことも!?日本人の約8割が感染しているとも言われていることからも、日ごろからしっかりとケアしておきたいもの。そんな歯周病に、なたまめ茶が有効。ヒロ・ヤマダ デンタルクリニック院長の山田紘充先生も、歯周病患者さんになたまめを勧めているほどです。

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歯磨きしても治まらない口臭

口臭予防はエチケットマナーの一つ。原因はさまざまですが、特に生活習慣が乱れている人や加齢による口臭が目立つようです。人とのコミュニケーションにおいて必須となる口臭ケア。これに、なたまめが持つ成分が有効と言われています。歯科医である、ヒロ・ヤマダ デンタルクリニック院長の山田紘充先生も納得の実力です。

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腎臓の働き低下による不調

体内の老廃物をろ過して、汚れた血液や体液をきれいにしてくれる腎臓。大切な臓器の一つとして、日ごろの生活習慣や食事には気を付けたいもの。なたまめには、そんな腎臓の機能を助ける力があるといわれています。はるかなれいクリニック院長の医学博士・井上隆人先生も、ご自身の病の経験からもその効能を実感されている一人です。

成分の
効果を見る

誰にも言えないお尻のお悩み

       

日本人に多い疾患の一つ、痔。デリケートな問題だけに、その改善もなかなか難しく手間がかかるところがあります。なたまめは昔から膿だし豆と言われているだけあって、民間療法では痔の特効薬としても活躍。その効能の高さは、崇城大学薬学部特任教授であり薬学博士の村上光太郎先生も認めるほど。研究からも、その力を実証されています。

成分の
効果を見る

夕方になると脚がパンパンに

女性にとっては悩ましい問題となるむくみ。立ち仕事やデスクワークで座りっぱなしといった方は深刻化しやすく、気が付けばそれが原因で脚が太くなることも…。なたまめに含まれる有効成分でケアできるだけでなく、お茶として飲むことで古いナトリウムを排出してむくみを軽減させると言われています。

成分の
効果を見る

※なた豆に含まれる成分の効果・効能については、下記のHPおよび書籍をもとに記載しております。
引用・参考元:「刀豆ナタマメ協会」HP http://www.natamame.org/
「歯槽膿漏、蓄膿症にナタマメが効く!!」主婦の友インフォス情報社(2003)

今日からはじめる
「まめ茶」入門

なたまめ茶などの豆系のお茶はノンカフェインなので、家族みんなで安心して飲めます。妊婦さんや授乳中の方、小さいお子さんは摂取量に注意が必要ですが、適切な量を飲むことで、心と体の健康が向上するでしょう。日々、元気に過ごすサポート茶として、はじめてみてはいかがでしょうか。

なたまめ茶

童話「ジャックと豆の木」のモデルにもなっている、マメ科でもトップクラスの大きいお豆・なたまめを原料にしたお茶。膿だし豆とも呼ばれ、民間療法でも使われていた健康素材です。

黒豆茶

栽培する地方によって、その豆の形が異なる黒豆。特に皮の部分に栄養がたっぷりと入っており、よく煮出して飲めば大豆アレルギーの人も飲めるといった健康茶です。ただ、豆を食べるのはNGです。

なたまめ茶おもてなしRecipe

なたまめ茶が体にいいことはわかったけど、その使い道は、ホットで飲むか、アイスで飲むか…くらい?定期購入してるけど「毎日飲めなくて溜め込んでしまった…」なんてことはありませんか?美味しくても毎日同じ飲み方でマンネリ気味だなんて、ちょっともったいないですよね。ここでは、なたまめ茶でいろんなアレンジができたら!そんな思いで、アレンジレシピに挑戦してみました。

  1. なたまめチャイ

    体と心がほっこり温まる美味しいなたまめチャイのレシピです。レシピは紅茶やほうじ茶で作るチャイとほとんど変わりませんが、なたまめ茶で作るチャイは豆の香ばしい香りがミルクと相性ばっちりなんです。ポイントは水色が薄めのなたまめ茶をいかに濃く煮出すか。スパイスを使って本格的ななたまめチャイを楽しみましょう。

なたまめ茶のレシピを詳しく見る

レシピ続々更新予定!

巷で人気のなたまめ茶リスト

なたまめ茶って色々な商品があって迷ってしまいますよね。ここでは、口コミやネット、メディアなどでも人気のなたまめ茶をピックアップしてみました。どれも安心して飲める、こだわりがギュッと詰まったお茶ばかりです。どれを選んだらいいのかわからない…なんて方は、まずはこちらを試してみてはいかがでしょうか。

薩摩なた豆 爽風茶

鹿児島県薩摩地方のなた豆全草を焙煎し、さらに黒豆と薩摩くず草、鳩麦、赤芽柏、クマ笹、桑の葉といった国産原料7種類をブレンドしました。爽風茶と言うだけあって、飲んだ後の爽快感はたまりません。

丹波なた豆茶

もともとは農家だけで飲まれていた、幻のお茶とも呼ばれるもの。15年かけてオリジナル種子を増やし、独自のノウハウで製品化しました。丹波なた豆の種子と鞘のみを使った、なたまめ100%のお茶です。

薩摩刀豆 なたまめ茶

薩摩地方ならではの、火山灰が積もってできたミネラル豊富なシラス台地で育てたなたまめ。鮮やかな紅色の豆を焙煎し、鳩麦、黒豆、赤芽柏、桑の葉をブレンドしています。

富士の赤なたまめ茶

海に囲まれた静岡・岡山の温厚な気候、ミネラルたっぷりの潮風、天竜川や大井川で作られた栄養たっぷりの土壌で育てた赤なたまめの種子とサヤを使用。焙煎職人が見極めて最高品質のお茶へと仕上げます。

薩摩なた豆 元気茶

薩摩なた豆全草を使用し、鳩麦や黒豆(大豆)、赤芽柏(アカメガシワ)、桑の葉といった天然由来素材をブレンド。その品質からも、「薩摩なた豆」として商標登録&鹿児島県特産品として認定されています。

国産の手作り 赤なた豆茶

10月~12月に採取された赤なたまめを使用。地下60mから湧き出る天然水で作り上げた、こだわりのお茶です。第三者機関による定期的な各種検査、地下水の水質検査をパスしているので安心です。

なったんのなたまめっ茶

「大山のなたまめっ茶」から「なったんのなたまめっ茶」にリニューアル。中身は従来の良さのまま。「大山くろぼく」と呼ばれる黒っぽい火山灰土の土壌で育てたなたまめを使用した、香ばしい飲み飽きないお茶です。

京都やまちや 美撰なたまめ茶

玄米や黒豆、ハブ茶、桑の葉をブレンド。遠赤外線焙煎機でじっくり焙煎し、色や香り、風味のそのままのおいしいお茶に仕上げています。子どもでも飲める優しい口当たりです。

鳥取なたまめ茶

なたまめだけでなく、はと麦や黒大豆、カワラケツメイといったブレンド素材もすべて鳥取産。信頼のEマーク鳥取県ふるさと認証食品です。小袋に分けて衛生的。空気に触れる時間が少ないので、より新鮮なお茶が飲めます。

なたまめ茶ブレンド

初めて飲む方にピッタリのお試しセットもあり!茶茶急須のセットではじめれば、届いてすぐに飲めます。赤なたまめに、焙煎した黒豆や鳩麦といった健康食材がギュッと凝縮された、静岡産のお茶です。